Lifestyle
Health
• Fit im Beruf
• Work Life Balance verbessern
• Rückenbeschwerden durch Bürojob beheben
• Stärkung der Rumpfmuskulatur
• Motivationshilfe für Sport und Bewegung
• Prävention von Haltungsschäden
• Verbesserung der Stabilität und Mobilität durch Functional-Training
• Herz-Kreislauf Training
• Gewichtsmanagement
• Reha nach Verletzungen oder Operationen
• Verbesserung der Beweglichkeit durch professionelles Stretching
• Stressabbau / Verbesserung der Regenerationsfähigkeit
Fitness Shape
• Effizientes Muskelaufbau-Training nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen
• Bodyforming / Shaping für die Sommerfigur / Bikinifigur
• Straffung der Problemzonen ( Bauch, Beine , Po )
• Gewichtsreduktion / Fettabbau / Körperfettreduktion
• Sixpack Programme
• Besseres Sexual Leben dank besserem Selbstwertgefühl
• Nackt besser aussehen
Performance / Athletic
• Wettkampfvorbereitung
• Professionelles Coaching auf nat. internat. Fitness Wettkämpfe
• Athletiktraining mit modernster Infrastruktur für Sportler
• Sportartspezifisches Training
• Offsaison -Vorbereitung
• Bootcamp und Crossfit Programm
• Stehvermögen und Willenstärke verbessern
• Dank intensiven Bodybuilding Muskelaufbau Techniken Fortschritte auch nach langjähriger Trainingserfahrung
• Vorbereitung auf Fotoshooting für Fitnessmodels
• Leistungsdiagnostik und Testing
Preise
-
CHF
250
inkl. MwSt
- Einzeltraining & Trainingsberatung
-
- Trainingsplanung
-
CHF
250
inkl. MwSt
- Ernährungsberatung / Coaching
-
- Individueller Ernährungsplan
-
CHF
1500
inkl. MwSt
- Classic Abo
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- 10x Personaltraining
- Standortbestimmung
- individuelle Trainingsprogramme
-
CHF
1200
monatlich
- VIP-Abo
-
- 2 Trainings pro Woche
- Fitness-Test, Körperfettanalyse
- Trainingsplanung
- Ernährungsberatung & Coaching
-
CHF
400
monatlich
- Wettkampf
-
- Wettkampfvorbereitung
- 1 Meeting
- Coaching
- Trainingsplan
- Formtest
Seminare / Vorträge / Schulungen
nach Absprache
Fahrspesen bis max. 20 Km im Preis inbegriffen.
Längere Fahrzeiten gemäss Vereinbarung.
Alle Preise verstehen sich in CHF inklusive der gesetzlichen Steuern.