Marco Hirsiger
Personaltraining

079 616 18 77 mail@marcohirsiger.ch
Folge mir
Image Alt

Über mich

Marco Hirsiger

Sport und Bewegung gehören zu den wichtigsten Bestandteilen meines Lebens. Schon als junger Nachwuchsspieler des FC Winterthur und des FC Zürich war es mein grösster Wunsch, mein Hobby zum Beruf zu machen. Aus dem Traum Fussballprofi zu werden entstand mein Berufswunsch Sportlehrer.

Diese Begeisterung für den Sport und meine positiven Erfahrungen im Spitzensport möchte ich Ihnen weitergeben. Der Umgang mit den unterschiedlichsten Leuten und die Fähigkeit , Sie zu einem neuen Lifestyle zu motivieren, zählen zu meinen grössten Stärken.

Ich liebe meinen Beruf, denn was gibt es Schöneres, als meinen Kunden oder Schülern zu mehr Lebensqualität und einem besseren Selbstwertgefühl zu verhelfen.

Profitieren Sie von meinem Fachwissen, welches ich mir während meines Studiums sowie in zahlreichen Kursen und Seminaren angeeignet habe.

Qualifikationen

Eidg. dipl. Sportlehrer ISSW (Universität Basel)
Bachelor in Rehabilitation und Prävention (Universität Basel)
Masterstudium Trainingswissenschaft EHSM
Diplome bei SAFS (Swiss Academy of Fitness and Sport)
Dipl. Personaltrainer, Dozent, Ausbildungsleiter
Fitness-, Cardio-, Workout-, Rücken-Trainer
Dipl. Ernährungsberater, Ausdauer- und Kraftexperte
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheit DHFPG
Leistungssport-Trainer
Trainer in Sport-Rehabilitation
Trainer in Sport-Ernährung
Athletik Trainer
Prüfungsexperte SFGV
 Crossfit Trainer
 Ausbildung bei Perform Better, Athletic Trainer CAT 1,2,3
v
Ernährungsberatung

„ein guter Ernährungsplan macht 50 % vom Erfolg aus!“ Gerne erstelle ich Ihnen einen auf Ihre ind. Ziele abgestimmten Ernährungsplan. Gemeinsam versuchen wir Ihr Ernährungsverhalten zu optimieren.

v
Trainingsberatung

„ Train hard, but smart“ Diesen Grundsatz verfolge ich während meinen Personaltrainingseinheiten. Profitieren Sie von meiner über 10 jährigen Erfahrung als Fitness-Trainer. In meinen PT-Lessons verrate ich Ihnen viele Tipps und Tricks für mehr Erfolg in Ihrem Training.

v
Leistungsdiagnostik

Wie fit sind Sie? Mit Hilfe eines Fitness-Tests ermitteln wir Ihren Fitnesszustand (Standortbestimmung)um anhand dieser Daten regelmässige Erfolgskontrollen durchzuführen. Auf diese Weise überprüfen wir laufend Ihre Trainingsfortschritte. Mit diesen Erfolgserlebnissen steigt die Motivation, Sie werden sehen...

Functionaltraining

Der neue Fitness-Trend: Dieses moderne Training lässt sich problemlos bei Ihnen zu hause im Wohnzimmer oder draussen im Garten durchführen. Ich verfüge über viele Hilfsmittel wie zu Bsp. TRX, Fitbälle, Hanteln, Therabänder, Kettlebells, Sypoba usw. um ein attraktives und abwechslungsreiches Training für Sie zusammenzustellen.